Un artículo publicado en la edición del 4 de agosto de The New England Journal of Medicine estableció por primera vez la cantidad apropiada de ejercicios necesaria para mantener un corazón saludable en las mujeres, según informó The New York Times.

El estudio, que dio seguimiento a más de nueve mil mujeres por más de una década, compara a las mujeres con respecto a la cantidad de ejercicio que deberían estar haciendo para sus edades.

Se encontró que las mujeres que hacían menos del 85% de la actividad física que su edad les permitía tenían el doble de riesgo de morir de cualquier causa y más de dos y media veces el riesgo de morir de enfermedad cardiaca.

Los datos para los estándares se extrajeron del grupo sin asintomático, el cual estaba formado mayormente por mujeres blancas, y el grupo de comparación era más diverso racialmente, con alta representación de mujeres negras. Por tanto, los autores reconocen que estándares extraídos de un grupo más diverso podrían conllevar diferentes recomendaciones. Pero la noticia es la misma: ¡Ejercítese para su corazón!

Químicos en el agua y el embarazo

City of Longmont

Un reciente estudio sobre los químicos presentes en el agua de las tuberías encontró que no hay asociación entre la exposición normal a los trialometanos y el riesgo de pérdida del embarazo, pero sí había más riesgo de pérdida y de crecimiento fetal limitado entre las mujeres con la mayor exposición a un tipo de trialometano llamado bromodiclorometano (BDCM).

Los trialometanos son químicos que son productos secundarios del proceso de clorificación del agua. Algunos de esos químicos han sido ligados al cáncer y problemas reproductivos en animales de laboratorio cuando las dosis son altas. También, algunos estudios de poblaciones han encontrado una asociación entre bajos niveles de exposición a estos químicos y más altos índices de pérdida de embarazo y crecimiento fetal pobre.

Este es un tema muy controversial, ya que estudios han mostrado evidencia de ambas posibilidades. El informe sobre este último estudio fue dado a conocer por la American Water Works Association Research Foundation, que dio financiamiento para el estudio, conjuntamente con la US Environmental Protection Agency (EPA).

Medicamentos contra el dolor e hipertensión

Las mujeres que toman diarias dosis de medicamentos contra el dolor, no aspirina, deben estar de ojo con la presión arterial, porque un nuevo estudio mostró una relación entre estos medicamentos y la hipertensión.